N п/п Название пищевых продуктов Нормы (г, мл, в сутки) по СанПиН 2.3/.2.4.3590-20 В период пребывания в образовательной организации Общее количество при приемах пищи
завтрак (25%) обед (35%) полдник (10%) 2-разовом (60%) 3-разовом (70%)
1. Хлеб ржаной 80 20,0 28,0 8,0 48 56
2. Хлеб пшеничный 150 37,5 52,5 15,0 90 105
3. Мука пшеничная 15 3,75 5,25 1,5 9 10,5
4. Крупы, бобовые 45 11,25 15,7 4,5 26,95
5. Макаронные изделия 15 3,75 5,25 1,5 9 10,5
6. Картофель 187 46,7 65,4 18,7 112,1 130,8
7. Овощи (свежие, мороженные), включая соленые и квашеные (не более 10% от общего количества овощей), в том числе томат-пюре, зелень 280 70,0 98,0 28,0 168 196
8. Фрукты свежие 185 46,25 64,75 18,5 110 128,5
9. Сухофрукты 15 3,75 5,25 1,5 9 10,5
10. Соки плодоовощные, напитки витаминизированные, в т.ч. инстантные 200 50,0 70,0 20,0 120 140
11. Мясо 1 категории 70 17,5 24,5 7,0 24,5 31,5
12. Субпродукты (печень, язык, сердце) 30 7,5 10,5 3,0 18 21
13. Птица (цыплята-бройлеры потрошеные - 1 кат.) 35 8,75 12,25 3,5 21 24,5
14. Рыба (филе), в том числе филе слабо- или малосоленое 58 14,5 20,3 5,8 34,8 40,6
15. Молоко 300 75,0 105,0 30,0 180 210
16. Кисломолочная пищевая продукция 150 37,5 52,5 15,0 90 105
17. Творог (5-процентной - 9-процентной массовой доли жира) 50 12,5 17,5 5,0 30 35
18. Сыр 10 2,5 3,5 1,0 6 7
19. Сметана 10 2,5 3,5 1,0 6 7
20. Масло сливочное 30 7,5 10,5 3,0 18 21
21. Масло растительное 15 3,75 5,25 1,5 9 10,5
22. Яйцо 1 шт. 1 - - - 1 яйцо в три дня
23. Сахар (в том числе для приготовления блюд и напитков, в случае использования пищевой продукции промышленного выпуска, содержащей сахар, выдача сахара должна быть уменьшена в зависимости от его содержания в используемой готовой пищевой продукции) 30 7,5 10,5 3,0 18 21
24. Кондитерские изделия 10 2,5 3,5 1,0 6 7
25. Чай 1 0,25 0,35 0,01 0,60 0,61
26. Какао-порошок 1 0,25 0,35 0,01 0,60 0,61
27. Кофейный напиток 2 0,50 0,70 0,02 1,20 1,22
28. Дрожжи хлебопекарные 0,2 0,05 0,07 0,02 0,12 0,14
29. Крахмал 3 0,75 1,05 0,03 1,80 1,83
30. Соль 3 0,75 1,05 0,03 1,80 1,83
31. Специи 2 0,50 0,70 0,02 1,20 1,22