N рецептуры Наименование блюда Масса порции Пищевые вещества (г) Энергетическая ценность (ккал) Витамины (мг) Минеральные вещества (мг)
Б Ж У B1 С А Е Са Р Mg Fe
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
Завтрак
443 Омлет паровой 200 1,00 15,00 2,00 360,00 0,15 0,06 1,88 0,02 151,20 6,68 60,47 0,48
943 Чай черный без сахара 200 0,00 0,00 0,20 2,00 0,03 0,00 0,03 0,00 7,80 9,70 5,20 0,90
11001 Фрукт порционно/яблоко 1 шт. 100 0,00 0,00 5,00 24,00 0,05 52,50 0,00 0,30 37,50 25,50 16,50 1,88
1044 Огурцы свежие 60 0,42 0,06 1,14 9,00 0,02 4,20 0,00 0,00 10,2 18,00 8,40 0,30
13177 Хлеб ржано-пшеничный 50 3,00 1,00 20,0 105,0 0,00 0,20 0,00 0,01 14,70 13,70 6,00 2,00
Итого за завтрак 4,42 16,06 28,34 500,00 0,25 56,96 1,91 0,33 221,4 73,58 96,57 5,56
Обед
67 Винегрет овощной 60 1,26 2,34 6,48 52,20 9,80 0,60 5,00 0,09 51,00 38,00 5,50 1,20
204 Суп-харчо на мясном бульоне 250 2,00 3,00 5,00 245,0 0,08 13,40 0,00 0,12 18,10 50,94 16,22 0,80
7010 Жаркое по-домашнему с курицей 300 12,00 7,00 8,00 352,00 0,30 0,10 5,10 0,00 62,80 5,40 29,80 1,60
868 Компот из сухофруктов без сахара 200 1,00 0,00 12,00 42,00 0,00 0,04 3,60 0,00 20,00 0,00 12,00 0,40
13177 Хлеб ржано-пшеничный 50 3,00 1,00 20,00 105,00 0,00 0,20 0,00 0,01 14,70 13,70 6,00 2,00
Итого за обед 19,26 13,34 51,48 796,20 10,18 14,34 13,70 0,22 166,6 108,04 69,52 6,00