|
Наименование блюд
|
Выход
|
Белки, г
|
Жиры, г
|
Углеводы, г
|
Калорийность, ккал
|
Витамин B1, мг
|
Витамин C, мг
|
Витамин A, мг
|
Витамин E, мг
|
Ca, мг
|
P, мг
|
Mg, мг
|
Fe, мг
|
|
1-я неделя
|
|
1 день
|
71/2015.
ДеЛи
|
Помидоры свежие
|
60
|
0,660
|
0,120
|
2,280
|
14
|
0,036
|
15,000
|
-
|
0,420
|
8,400
|
15,600
|
12,000
|
0,540
|
ТТК
|
Котлеты (биточки, шницели) рубленые из говядины
|
80
|
8,200
|
9,900
|
10,210
|
151
|
0,050
|
0,050
|
2,080
|
2,510
|
27,800
|
112,100
|
22,100
|
1,150
|
508/2004, Сб. шк.
|
Каша гречневая рассыпчатая с маслом
|
150/5
|
3,600
|
7,000
|
29,000
|
193
|
0,292
|
-
|
41,000
|
0,518
|
27,352
|
180,553
|
104,550
|
3,501
|
693/2004, Сб. шк
|
Какао с молоком
|
200
|
3,780
|
0,670
|
21,000
|
105
|
0,200
|
1,330
|
0
|
0,000
|
133,330
|
111,110
|
25,560
|
2,000
|
|
Хлеб сельский 1 сорт
|
20
|
1,3
|
0,2
|
7
|
35
|
0,02
|
0
|
0
|
0,2
|
4,7
|
21,1
|
6,3
|
0,52
|
|
Хлеб белый 1 сорт
|
30
|
2,280
|
0,240
|
14,760
|
71
|
0,033
|
-
|
-
|
0,330
|
6,000
|
19,500
|
4,200
|
0,330
|
|
Итого:
|
|
19,820
|
18,130
|
84,250
|
569,000
|
0,631
|
16,38
|
43,08
|
5,553
|
130,652
|
381,753
|
182,1
|
8,681
|
|
2 день
|
338/2015, ДеЛи
|
Фрукты (яблоки)
|
110
|
0,330
|
0,440
|
9,460
|
44
|
0,033
|
11,000
|
-
|
0,220
|
17,600
|
12,100
|
9,900
|
2,420
|
71/2015,
ДеЛи
|
Огурцы свежие (порциями)
|
60
|
0,420
|
0,060
|
1,140
|
7
|
0,018
|
4,200
|
-
|
0,060
|
10,200
|
18,000
|
8,400
|
0,300
|
ТТК, 2019
|
Жаркое из птицы
|
50/150
|
13,300
|
17,000
|
28,450
|
320
|
0,222
|
27,825
|
28,500
|
2,174
|
35,535
|
197,840
|
47,778
|
2,260
|
692/2004
|
Кофейный напиток с молоком
|
200
|
2,500
|
1,800
|
20,500
|
108
|
0
|
0,260
|
0,05
|
|
53,330
|
39,150
|
6,090
|
0,100
|
|
Хлеб сельский 1 сорт
|
20
|
1,3
|
0,2
|
7
|
35
|
0,02
|
0
|
0
|
0,2
|
4,7
|
21,1
|
6,3
|
0,52
|
|
Хлеб белый 1 сорт
|
30
|
2,280
|
0,240
|
14,760
|
71
|
0,033
|
-
|
-
|
0,330
|
6,000
|
19,500
|
4,200
|
0,330
|
|
Итого:
|
|
20,13
|
19,740
|
81,310
|
585
|
0,325
|
93,025
|
28,5
|
3,069
|
81,055
|
262,19
|
79,428
|
5,817
|
|
3 день
|
43/2004,
Сб. шк
|
Салат из белокочанной капусты
|
60
|
0,933
|
3,051
|
5,641
|
54
|
0,018
|
21,684
|
-
|
1,392
|
25,624
|
18,316
|
9,949
|
0,345
|
437/2004, Сб. шк
|
Гуляш из говядины
|
50/50
|
9,100
|
12,400
|
10,500
|
190
|
0,030
|
2,440
|
-
|
0,410
|
7,600
|
128,900
|
17,500
|
1,900
|
332/Сб. шк.
|
Макароны отварные
|
150
|
5,652
|
4,469
|
28,000
|
175
|
0,087
|
-
|
21,000
|
0,818
|
16,470
|
47,070
|
8,490
|
0,870
|
685/2004 Сбш
|
Чаи с сахаром
|
200/15
|
0,200
|
|
13,70
|
56
|
0,008
|
3,750
|
-
|
0,075
|
9,970
|
7,500
|
6,500
|
0,197
|
|
Хлеб сельский 1 сорт
|
20
|
1,3
|
0,2
|
7
|
35
|
0,02
|
0
|
0
|
0,2
|
4,7
|
21,1
|
6,3
|
0,52
|
|
Хлеб белый 1 сорт
|
30
|
2,280
|
0,240
|
14,760
|
71
|
0,033
|
-
|
-
|
0,330
|
6.000
|
19,500
|
4,200
|
0,330
|
|
Итого:
|
|
19,465
|
20,36
|
79,6
|
581
|
0,216
|
87,874
|
21
|
3,225
|
99,664
|
244,286
|
59,639
|
3,942
|
|
4 день
|
338/2015, ДеЛи
|
Фрукты (груши)
|
100
|
0,400
|
0,300
|
10,300
|
47
|
0,020
|
5,000
|
-
|
0,400
|
19,000
|
16,000
|
12,000
|
2,300
|
ТТК
|
Салат из моркови
|
60
|
0,632
|
6,043
|
4,341
|
74
|
0,029
|
2,430
|
-
|
2,834
|
13,302
|
26,850
|
18,468
|
0,358
|
234/2015, ДеЛи
|
Котлеты рыбные
|
80
|
8,200
|
8,100
|
7,000
|
134
|
0,080
|
0,128
|
8,000
|
4,000
|
33,280
|
120,096
|
22,640
|
0,896
|
520/Сб. шк.
|
Пюре картофельное
|
150
|
3,282
|
4,657
|
22,027
|
143
|
0,163
|
25,943
|
25,500
|
0,181
|
46,606
|
97,336
|
32,978
|
1,231
|
693/2004, Сб. шк
|
Какао с молоком
|
200
|
3,780
|
0,670
|
21,000
|
105
|
0,200
|
1,330
|
0
|
0,000
|
133,330
|
111,110
|
25,560
|
2,000
|
|
Хлеб сельский 1 сорт
|
20
|
1,3
|
0,2
|
7
|
35
|
0,02
|
0
|
0
|
0,2
|
4,7
|
21,1
|
6,3
|
0,52
|
|
Хлеб белый 1 сорт
|
30
|
2,280
|
0,240
|
14,760
|
71
|
0,033
|
-
|
-
|
0,330
|
6,000
|
19,500
|
4,200
|
0,330
|
|
Итого:
|
|
19,874
|
20,21
|
86,428
|
609
|
0,294
|
28,501
|
33,5
|
7,235
|
97,788
|
257,282
|
76,886
|
2,765
|
|
5 день
|
338/2015, ДеЛи
|
Фрукты (яблоки)
|
170
|
0,510
|
0,680
|
14,620
|
68
|
0,051
|
17,000
|
-
|
0,340
|
27,200
|
18,700
|
15,300
|
3,740
|
71/2015,
ДеЛи
|
Помидоры свежие (порциями)
|
60
|
0,660
|
0,120
|
2,280
|
14
|
0,036
|
15,000
|
-
|
0,420
|
8,400
|
15,600
|
12,000
|
0,540
|
ТТК
|
Котлеты рубленые из птицы
|
80
|
11,000
|
13,500
|
4,786
|
185
|
0,089
|
1,888
|
37,781
|
4,426
|
19,564
|
154,618
|
18,693
|
1,304
|
511/2004
Сб. шк
|
Рис отварной
|
150
|
3,670
|
4,900
|
28,300
|
172
|
0,045
|
-
|
39,900
|
0,270
|
4,950
|
82,350
|
27,000
|
0,540
|
686/2004, Сб. шк
|
Чай с сахаром и лимоном
|
200/15/7
|
0,200
|
0,100
|
13,900
|
57
|
0,000
|
1,120
|
0
|
0,010
|
2,860
|
1,340
|
0,730
|
0,080
|
|
Хлеб сельский 1 сорт
|
20
|
1,3
|
0,2
|
7
|
35
|
0,02
|
0
|
0
|
0,2
|
4,7
|
21,1
|
6,3
|
0,52
|
|
Хлеб белый 1 сорт
|
30
|
2,280
|
0,240
|
14,760
|
71
|
0,033
|
-
|
-
|
0,330
|
6,000
|
19,500
|
4,200
|
0,330
|
|
Итого:
|
|
19,620
|
19,740
|
85,646
|
602
|
0,243
|
33,888
|
77,681
|
5,676
|
64,414
|
284,268
|
75,793
|
6,374
|
|
6 день
|
338/2015, ДеЛи
|
Фрукты (мандарин)
|
100
|
0,500
|
0,200
|
7,500
|
34
|
0,030
|
10,000
|
-
|
0,200
|
16,000
|
11,000
|
9,000
|
2,200
|
20/2015,
ДеЛи
|
Салат из свежих огурцов с маслом
|
60
|
0,576
|
3,684
|
1,848
|
43
|
0,024
|
11,460
|
-
|
2,695
|
16,062
|
18,252
|
9,996
|
0,456
|
ТТК
|
Пельмени отварные
|
180
|
14,800
|
15,000
|
36,000
|
338
|
0,156
|
2,491
|
21,855
|
1,258
|
34,806
|
191,434
|
26,890
|
2,239
|
685/2004 Сб. шк
|
Чай с сахаром
|
200/15
|
0,200
|
|
13,70
|
56
|
0,008
|
3,750
|
-
|
0,075
|
9,970
|
7,500
|
6,500
|
0,197
|
|
Хлеб сельский 1 сорт
|
20
|
1,3
|
0,2
|
7
|
35
|
0,02
|
0
|
0
|
0,2
|
4,7
|
21,1
|
6,3
|
0,52
|
|
Хлеб белый 1 сорт
|
30
|
2,280
|
0,240
|
14,760
|
71
|
0,033
|
-
|
-
|
0,330
|
6,000
|
19,500
|
4,200
|
0,330
|
|
Итого:
|
|
19,656
|
19,324
|
80,808
|
577
|
0,232
|
23,951
|
21,855
|
4,373
|
71,468
|
233,686
|
48,686
|
5,175
|