МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

от 26 января 2022 года

Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной инфекции

     I. Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом:
     

     у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19) и при этом нет никаких симптомов заболевания.
     

      В данной ситуации не требуется лечение и может быть получен листок нетрудоспособности и необходима самоизоляция. Рекомендуется контролировать температуру тела не реже 1 раза в сутки.
     

     - у Вас есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в горле, однократное повышение температуры не выше 37,5°С), но нет результата ПЦР-диагностики на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19);
     

     - Вы НЕ относитесь к группе риска:
     

      Вам меньше 60 лет;
     

      у Вас отсутствуют сопутствующие хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические заболевания почек и печени, иммунодефицитные состояния);
     

      у Вас нет избыточного веса.
     

     Ваши действия:
     

      Оставайтесь дома;
     

      При необходимости открытия листка нетрудоспособности или справки учащегося позвоните в единую службу "122" или в call-центр Вашей поликлиники. Листок нетрудоспособности и справка будут оформлены.
     

      Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, носите маску при выходе из комнаты. Маски или респираторы должны носить все домочадцы.
     

      Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).
     

      Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной температуре тела).
     

      Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.
     

      При возможности измеряйте уровень сатурации пульсоксиметром (насыщение крови кислородом) 2 раза в день (нормальные значения - не ниже 95-96%).
     

      Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по назначению врача.
     

      При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы, в том числе на основе морской воды.
     

      При боли в горле можно применять местные средства в виде растворов для полоскания горла, таблеток для рассасывания, спреев. Данные препараты отпускаются без рецептов врача.
     

      При повышении температуры до 38,0°С и выше Вы можете принять жаропонижающие препараты.
     

      Вы можете также принимать препараты витамина С и витамина D в соответствии с инструкциями по применению.
     

     * Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при отсутствии противопоказаний к их применению.
     

     При ухудшении состояния:
     

      Если у Вас повысилась температура выше 38,0°С и сохраняется более 2-х суток, несмотря на прием жаропонижающих средств, Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей поликлиники, или в единую службу "122" для дистанционной консультации с медицинским работником;
     

      Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха, боли за грудиной Вам трудно дышать и/или уровень сатурации менее 94-95%, и/или учащение дыхания, то необходимо позвонить в единую службу "103" для вызова скорой помощи.
     

     ВАЖНО: Не стоит самостоятельно принимать антибиотики. Антибиотики назначаются только медицинскими работниками и только в случае наличия показаний.
     

     II. Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом:
     

     - у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19) и отсутствуют симптомы заболевания;
     

     - Вы относитесь к группе риска:
     

      возраст 60 лет и старше;
     

      у Вас есть хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические заболеваниям почек и печени, иммунодефицитные состояния);
     

      у Вас есть избыточный вес.
     

     Ваши действия:
     

      Оставайтесь дома.
     

      Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, носите маску при выходе из комнаты, маски или респираторы должны носить все домочадцы.
     

      Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).
     

      Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной температуре тела).
     

      Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.
     

      При возможности измеряйте сатурацию пульсоксиметром 2 раза в день (нормальные показатели пульсоксиметрии - не ниже 95-96%).
     

      Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по назначению врача.
     

      При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы, в том числе на основе морской воды.
     

      Препараты, которые Вам были назначены на регулярной основе необходимо продолжить принимать в той же дозировке.
     

      Лечение Вам назначит медицинский работник.
     

     * Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при отсутствии противопоказаний к их применению.
     

     ! При появлении симптомов ОРВИ:
     

     - кашель;
     

     - насморк;
     

     - першение или боль в горле;
     

     - повышение температуры выше 38,0°С.
     

     Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей поликлиники или в единую службу "122" для дистанционной консультации с медицинским работником.
     

     ! При появлении:
     

     - одышки (чувство нехватки воздуха, учащенное дыхание, боль за грудиной) и/или снижения уровня сатурации менее 94-95%;
     

     - повышения температуры выше 38,0°С.
     

     Необходимо позвонить в единую службу "103" для вызова скорой помощи.
     

     ВАЖНО: Не стоит самостоятельно принимать антибиотики. Антибиотики могут быть назначены только медицинским работником и только в случае наличия показаний.
     

     III. Если Вы не вакцинированы и не переболели новой коронавирусной инфекцией COVID-19, то:
     

     - при появлении любых симптомов ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в горле, повышение температуры выше 38,0°С) и вне зависимости от результатов ПЦР-диагностики
     

     - у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19) вне зависимости от симптомов заболевания
     

     Ваши действия:
     

      Оставайтесь дома.
     

      Необходимо позвонить в единую службу "122" или в call-центр Вашей поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.
     

      В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой помощи по номеру "103".
     

     Что делать, если заболел ребенок?
     

     Ваши действия:
     

      Оставить ребенка дома, не отправлять в детский сад или школу.
     

      Строго выполнять рекомендации медицинских работников по диагностике и лечению заболевания. Ни в коем случае не заниматься самолечением.
     

      Необходимо позвонить в единую службу "122" или в call-центр Вашей поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.
     

      В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой помощи по номеру "103".
     

     ВАЖНО: Не стоит самостоятельно лечить ребенка антибиотиками. Антибиотики могут быть назначены только врачом-педиатром и только в случае наличия показаний.
     

     * По мере развития заболевания и наблюдения за течением болезни рекомендации могут быть скорректированы.
     

     Минздрав России призывает всех граждан:
     

     - используйте защитные маски или респираторы при нахождении в закрытых помещениях и контактах с другими людьми.
     

     - тщательно и часто мойте руки и обрабатывайте их антисептиком.
     

     - по возможности минимизируйте посещения мест с большим скоплением людей, а в случае, если избежать этого невозможно, соблюдайте дистанцию 1,5-2 метра.
     

     Эти простые профилактические меры снизят риск заражения.
     

     Также напоминаем о необходимости пройти вакцинацию и своевременную ревакцинацию от коронавируса.
     
     
     

Электронный текст документа
подготовлен АО "Кодекс" и сверен по:
Официальный сайт Минздрава России
minzdrav.gov.ru
по состоянию на 26.01.2022